Меню Закрыть

Виноградная диета

виноградная диета

Праздники позади? Самое время вспомнить о физической форме и избавиться от парочки лишних килограммов, накопившихся после обильных застолий. Вернуть изящную, стройную фигуру быстро и вкусно поможет виноградная диета.

Варианты виноградной диеты

Существует несколько вариантов диеты для похудения с помощью винограда. Первый — наиболее жесткий, это монодиета, когда кроме данного продукта есть больше ничего нельзя, он же самый эффективный.

  • Недостаток в том, что подходит этот способ не всем и питаться несколько дней одним виноградом довольно тяжело.
  • Второй — просто разгрузочный день, дающий неплохой, но кратковременный результат.
  • Третий — самый оптимальный, когда виноград становится просто добавкой к обычному рациону, и употребляется в определенных количествах до, во время или после еды.

Трехдневная монодиета для похудения с помощью винограда предполагает в первый день употребление 500 гр. винограда любого сорта (выберите свой любимый) и не менее 2 литров воды. Во второй день количество винограда нужно увеличить до 1- 1,5 кг, в последний день — до 2 кг.

Общую дневную норму продукта следует разделить на несколько порций, съедать которые следует через равные промежутки времени.

Идентична диета, охватывающая семь дней. С ее помощью можно быстро и эффективно очистить от шлаков печень и почки, а также сбросить 4-6 кг лишнего веса. Для этого нужно каждый день съедать до 1,5 кг винограда, выпивать воды — не менее 2 литров. Все прочие