В женском организме целлюлит — очень важная и необходимая составляющая. Он защищает нас и наше потомство (пока ребенок в утробе), помогает иммунной системе. Но это лишь в том случае, если его у нас в меру. А когда он начинает образовывать «апельсиновую корку», тогда и возникает вопрос, как избавиться от целлюлита?
Если целлюлит необходим нашему организму, то и поддержание его в норме тоже должно стать для нас ежедневной задачей, как и уход за кожей лица, рук, уход за волосами и поддержание нормального веса. Одноразовые антицеллюлитные процедуры дадут результат лишь на непродолжительное время. Но все в наших руках.
Антицеллюлитные ванны
Начнем с такой приятной антицеллюлитной процедуры, как ванна. Возьмите за правило раз в неделю принимать горячую ванну, в которую добавьте 0,7-0,8 кг морской соли. Достаточно будет 18-20 минут такой процедуры. Можете в зависимости от настроения и необходимости добавлять в эту же воду мед или молоко, любые настои трав.
Эфирные масла также являются отличным орудием в борьбе с целлюлитом. Наилучшим антицеллюлитным эффектом обладают грейпфрутовое, апельсиновое и лимонное эфирное масло.
Антицеллюлитный массаж
После водных процедур, а можно и прямо в ванной сделать массаж проблемных зон, который улучшит кровообращение и усилит отток лимфы. Самомассаж нужно проводить осторожно, применяя легкое растирание и похлопывания, особенно если у вас проблемы с венами или близко к поверхности кожи расположены капилляры.
Направление массажных движений всегда должно быть от периферии к сердцу. Начните от ступней ног и плавными, уверенными и длинными движениями поднимайтесь к бедрам. А здесь нужно усилить и разнообразить движения.
Особенно на ягодицах круговыми движениями против часовой